KEMAAFAN
kemaafan
senang diungkap
sukar digilap
yg sukarnya isi ungkapan
ad yg menyimpan ia
ad yg buang ia
ad yg tdk tahu apa-apa
namun, kemaafan itu terkadang menyulitkan...
diriku..mudah memaafkan
mudah menerima kemaafaan
krn kdg2 ianya kesilapan
kesilapan drp diri pemaaf
mgkn juga phk satu lg...
kita manusia biasa...tdk sempurna...
kesilapan sering kita lakukan
sedar atau tdk...kita tetap lakukan...
dosa usah bicara...byk brg kali...
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
