emmmm......
dr awal puase hgga skang, batuk x hilang2 ag...ya Allah tabahkanlah aq utk hadapinya...
lau xcilap aq, start 15hb ogos, bersamaan 5 ramadhan kerongkongku ini rasa tdk selesa...masa tu balik umah mak cik kat gombak...dlm kepala duk pike dah, nak demam ke ni???mesti sakit tekak cam ni nak batuk...xpe2...wat ilex je dl...esok harinya, mmg perit r kerongkongku...xselesa...tp aq kuatkan diri utk bersabar..."sabar fi...xlama lg baik r tu"....
slps hari itu, aq batuk2...pas tu demam sehari...selsema...reda selsema, asyik batuk je...pegi kelas memang x selesa...dah la kita sakit kan(walaupom xteruk sgt), tp risau mengganggu ketenteraman kwn2 yg nk fokus dlm kelas...aq ni klu dah start batuk...sudaaaaaaahhhh....ssh nk berenti...dsbbkan itu, aq amek keputusan duduk kat belakang tiap kali kelas...ok la ckit kan...
2mggu aq batuk...x check pom...hihihihi...tp di sbbkan tdk tahan dgn batuk tu, aq amek keputusan nk pegi pst kesihatan...doktor bagi ubt batuk, ubt cairkan kahak n antibiotik...after jmpa doktor, kesokkan harinya aq selsema plak...subhanallah, byk sungguh dugaanMU...nsb baik sehari tu je selsema...esok spt biase la, batuk batuk batuk n batuk....(ujian bulan puase utk thn ni...)
hari ni, batuk aq masih berbaki...ubat batuk dah habis...ubt cairkan kahak n antibiotik ad sebiji ag...ntah la...klu still x hilang aq batuk ni, jmpa doktor kat kelate la plok...huhuhu...actually, aq xsuke jmpa doktor...tp aq suke ubat...hehehehe...
skang ni aq dah ad kat umah kat kelantan...pg 5hb sept ai tu sampai...bertolak dr uitm 4hb malam...masa nak bertolak tu, aq mkn ubat batuk...mmg aq sengaja nk mkn waktu tu...sbb, ubt batuk tu blh menyebabkan mengantuk...so, aq nak tdo je dlm bas sepanjang perjalanan...hehehe...mmg selesa r mlm tu dlm bas...aq tdo dgn nyenyak sekali...pukul 3 pg, singgah kat mane ntah...utk bersahur...kwn aq kejut aq...aq xlarat r...aq sempat suh die belikan air mineral je..pas tu aq smbg tdo balik...sedar2 je, jam dah pukul 6 pg...ms tu la aq br terjaga dr tido ku yg lena...kwn2 aq ckp nyenyak btul la aq tdo...ish3...kitorang solat subuh kat satu surau @ masjid mane ntah...selesai semua, driver bas meneruskan perjalanan...
machang-kok lanas-ketereh-bunot payung-wkf che yeh-kb mall-KB....
dlm kul 9 lbh cam tu la, smpai kat KB...alhamdulillah, sampai jugak akhirnya...hmpr sejam jugak aq setia menggu abah tercinta...kul 10 lbh smpai kat umah...agk lama jugak r xbalik...dr awl sem ai tu...ad la dlm 2bln...huhuhu...ap2 pom, skang dah balik...dpt jumpa umi, abah, kakak, abang sume...masa utk berpuase di kg halaman plak...hihihihi...
k lah, selamat menjalani ibadah puase n dpt bertemu dgn malam lailatul qadar...
-sufi-
...
.: JOM BERSENAM HLGKAN STRESS :.
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
Start Photo Sharing
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
No comments:
Post a Comment