ASSALAMUALAIKUM...
ramadhan...begitu cepat masa berlalu..tggl beberapa hari shj lg engkau bakal meninggalkan kami..sayunya hati ini..tdk ingin berpisah dgnmu wahai ramadhan..padamu ad rahmat..padamu ad maghfirah..padamu ad pembebasan dari api neraka..adakah kami melepasi semua itu???...mohonlah pada YG ESA agr kite mendapat kerahmatan, keampunan dariNYA..di 10 malam terakhir ini, kite semua berlumba2 utk mendapatkan malam LAILATUL QADAR...malam yg lebih baik dr seribu bulan...
Firman Allah SWT yg bermaksud :
Dgn nama Allah Yg Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani...
Sesungguhnya Kami telah menurunkan (al-Quran)pd malam qadar(1)
Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu?(2)
Malam kemuliaan itu lebih baik daripada seribu bulan(3)
Pd malam itu turun para malaikat dan Ruh (Jibril) dgn izin Tuhannya utk mengatur semua urusan(4)
Sejahteralah (malam itu) sampai terbit fajar(5)
(Surah Al-Qadr;ayt 1-5)
Di katakan malam lailatul qadar ini berlaku di sepuluh mlm terakhir ramadhan pd mlm2 ganjil...21, 23, 25, 27, 29 ramadhan....sama2lah kite pertingkatkan ibadah di saat akhir ramadhan ini...kerana kite belum tentu lg akn berjumpa dgn ramadhan karim ni pd thn akn dtg...semoga kite dilanjutkan usia utk terus beribadah kpd ALLAH SWT dan diizinkan utk bertemu dgn bulan yg penuh keberkatan dan kemuliaan ini pd thn2 yg akn dtg...insya ALLAH...
-insan kerdil, sufi-
...
.: JOM BERSENAM HLGKAN STRESS :.
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
Start Photo Sharing
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
No comments:
Post a Comment